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Et puis, un après-midi, j'ai réalisé que j'avais passé les deux dernières heures à gribouiller dans la maison, à faire des voix idiotes, à ne rien grignoter et à ne pas pouvoir rester assis. Je n'étais pas sorti de la journée. Que diable se passe-t-il?
Le monde est donc confiné et les gens passent plus de temps à l'intérieur que jamais.
J'ai compris.
Maintenant, avant tout cela, je passais mes journées à travailler comme enseignant dans une école forestière qui dirige une entreprise de guides d'aventure en plein air. Je suis toujours très ces choses, mais quelque chose est différent.
L'une des plus grandes pierres angulaires de la conversation dont nous parlons toujours est l'avantage de la connexion de la nature avec les gens. Les enfants surtout. Vous ne pouvez pas rester assis en classe ? Envoyez-les à l'école forestière. Sautes d'humeur et stress élevé? Promenez-vous dans les bois. Nous parlons généralement de l'augmentation de l'estime de soi et de la résilience au stress et à l'adversité. Nous ferions l'éloge du niveau d'amélioration de la concentration, de la créativité, du développement cognitif, de la coopération, de la flexibilité et de la conscience de soi.
La nature est la solution à 99,9% des problèmes avec lesquels nous luttons. Retournez à la saleté, je dirais.
Ayant l'avantage d'être sur le terrain, 8 heures par jour presque tous les jours, les lignes commencent à s'estomper. Ces avantages étaient ma ligne de base. J'étais relativement toujours détendu, j'avais un bon niveau de concentration et j'étais en bonne forme physique et souple. Les seules fois où j'ai remarqué une diminution dans ces domaines, c'était pendant mes jours de congé.
Soudain, tout s'est arrêté.
L'école de la forêt a fermé ses portes, les groupes de voyages guidés ont annulé leurs réservations et moi, comme tout le monde dans le monde, on m'a dit de rester à la maison.
Rester à la maison?
RESTER À LA MAISON?!
D'accord. Aucun problème.
Au début, j'étais dehors quelques heures par jour, et les choses étaient relativement régulières. Ensuite, restez à la maison encore un peu. Puis un peu plus, et même un peu plus que ça. Avant longtemps, j'ai été enfermé, comme un animal sauvage dans une cage, et je ne savais pas quoi faire de moi-même.
J'étais perdu à l'intérieur.
Après quelques semaines, moi et d'autres personnes autour de moi avons commencé à remarquer un changement fondamental dans ma façon d'être. je changeais. Les premières choses que j'ai remarquées ont été mes changements d'humeur soudains. Bientôt suivirent des augmentations de l'irritabilité et un énorme manque de concentration. Je ne pouvais pas rester assis. Rebondissant littéralement sur mon siège. Puis, mon corps l'a senti. Il l'a probablement ressenti en premier, mais j'étais tellement absorbé par ma tête que je ne l'ai pas remarqué jusqu'à ce que mes bras commencent vraiment à me faire mal. Ensuite, mes jambes se sont raidies. Habituellement, mes journées incluaient la pratique des allures d'animaux, bondissant comme des lapins et des coyotes pendant que nous mettions en scène des histoires d'animaux avec des enfants. Maintenant, quelques minutes d'étirements le matin si je me souviens bien, suivis d'être assis, debout, encore assis, un peu debout, et enfin, encore assis.
J'ai remarqué ma résistance à la chute de choc. Chaque nouvelle, chaque changement, chaque léger changement dans quelque chose me démarquait intérieurement. Panique. Ce n'était pas habituel pour moi. Bien sûr, ce qui se passe dans le monde est au-dessus de la moyenne, mais avant tout cela, je gardais généralement la tête froide sur la plupart des choses. Plus maintenant.
Mes yeux ont commencé à me faire mal. Je ne pouvais pas voir aussi clairement et j'ai cessé de remarquer les choses dans ma périphérie.
L'ampoule s'est allumée. Sacré canot. Est-ce ce que les gens vivent tout le temps ? Je suis toujours reconnaissant pour mon travail quotidien et mon mode de vie, mais je m'étais tellement habitué à être sauvage que cela m'a frappé comme une chute. Pas étonnant que les jeunes enfants ne puissent pas rester assis en classe ! Avoir cela comme seule option, avec une récréation de 20 minutes ou une promenade, c'est complètement fou.
Il y avait cependant différents niveaux.
Prenez, par exemple, mon partenaire. Elle aime voyager. Aime faire de la randonnée, aime la nature et sait à quel point il est avantageux de se mettre dans la terre. Au jour le jour, cependant, elle travaille à un bureau, et donc, ce passage au travail à domicile n'était pas si intense. Elle allait toujours courir le matin, nous promenions les chiens, et pour elle, c'était la routine habituelle. La seule différence était de travailler à domicile plutôt qu'au bureau.
Ensuite, un autre de mes amis. Il ne se soucie pas beaucoup de la nature. Il trouve les couchers de soleil jolis, apprécie un arc-en-ciel et travaille à temps plein comme comptable. Il prendrait un hôtel cinq étoiles au lieu d'une tente n'importe quand. Je me demandais comment il faisait dans tout ça. Était-il en train de vivre la même secousse de foudre dans le système que moi ? Il s'avère qu'il ne l'était pas. Il était aussi endolori et stressé que d'habitude. Rien n'avait beaucoup changé.
Je me suis demandé plus loin. En tant qu'êtres humains, à quelle distance sommes-nous éloignés de la nature ? Quelle est la fréquence des maladies chroniques, du stress, du manque de résilience, etc. ? À quel point sommes-nous déconnectés de notre moi sauvage ?
Au coup d'œil, très. Logique.
Après une soirée de prise de conscience aiguë que ce que je vivais était à bien des égards anormal, et à bien des égards malheureux, très normal, je savais que quelque chose devait changer. J'ai commencé à sortir plus. J'ai commencé à m'engager dans un travail que j'aimais plus. J'ai commencé à être vraiment intentionnel avec le temps que j'ai passé à l'extérieur. Peu à peu, j'ai senti cette aisance revenir. Pourtant, il manque quelque chose. Je sais que nous serons bientôt de retour sur la piste, de retour dans les crevasses sales des grottes rocheuses et des choses qui réveillent des parties de nous qui se sont endormies depuis longtemps. Jusque-là, je pratique la détente dans l'incertitude. Je pratique de nouvelles façons de voir. Je m'exerce à aimer les choses que je tenais pour acquises auparavant.
Jusque-là, je suis sauvage.